Тренировка мышц члена

Система тренировки мышц тазового дна методом биологической обратной связи БОС-терапия - это эффективное клиническое решение для профилактики и лечения ряда патологий в гинекологии, урологии, проктологии, андрологии. В линейке продукции две системы реабилитации мышц тазового дна:. Впервые информация о возможностях метода биологической обратной связи БОС-терапии появилась в году в книге американского гинеколога Арнольда Кегеля «Физиологическая терапия стрессового недержания мочи».

Как натренировать отличную эрекцию: попробуйте эти простые упражнения

Эффективной профилактикой заболеваний предстательной железы является тренировка мышц тазового дна. Регулярное выполнение упражнений, разработанных американским врачом Альфредом Кегелем, позволит укрепить лобково-копчиковую мышцу и нормализовать работу предстательной железы. Для профилактики простатита и аденомы выполняйте предложенный комплекс упражнений ежедневно.

Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье. Большинство исследователей отмечают даже у молодых женщин детренированность, слабость мышц. Наиболее ярко это проявляется в виде слабости родовой деятельности, теперь широко распространенного явления.

Поначалу упражнения, возможно, будут даваться с трудом, так как у значительной части мужчин мышцы промежности совсем не развиты, а с возрастом становятся еще слабее. И возможно, когда Вы впервые будете выполнять это упражнение, Вы будете непроизвольно напрягать все тело только для того, чтобы хоть чуть-чуть напрячь и подтянуть мышцы промежности. Для начинающих это нормально.