Секретные упражнения для интимных мышц

Влагалищные мышцы и тазовое дно имеют значительное влияние на качество жизни и физическое самочувствие женщин. Они поддерживают органы малого таза, контролируют мочеиспускание и участвуют в ощущениях во время интимных отношений.

Советы врача

Если вы уже досконально изучили главные правила выполнения упражнений Кегеля и даже начали заниматься, полезно будет узнать, как достичь еще больших успехов в тренировке мышц тазового дна. Для этого понадобится определенный инвентарь, однако результат обязательно будет стоить затраченных усилий и финансов. Если вы хотите попробовать более продвинутые упражнения, можно использовать секс-игрушки: шарики гейши и анальные шарики, а также анальные пробки. Причём женщины могут сочетать пробки с вагинальными шариками.

Любовные игры без единого телодвижения возможны только при условии тренировки интимных мышц. В гаремах восточных правителей всегда были любимые жены, которым доставалось куда больше почестей и внимания, нежели остальным. Хочешь узнать, чем же они так привлекали мужей?

В различных источниках можно встретить рекомендации о том, что интимные мышцы нуждаются в ежедневной тренировке. И делать это нужно как можно чаще: в автобусе, в очереди в туалете и т. Этот миф так же распространен, как и тот, что интимные мышцы всех женщин нуждаются в укреплении. На самом деле, некоторым женщинам мышцы тазового дна необходимо расслаблять, а не укреплять.